タバコをきっぱりやめられたのには訳があります。誰にでも出来るある禁煙方法を見つけたからです。私はこの方法で１０年以上吸っていたタバコを簡単にやめることができました。精神的にも身体的にもタバコを吸いたくなるという欲求を抑えれば、自然とタバコを吸いたいと思わなくなります。
禁煙したての頃は、よくレストランで禁煙席と喫煙席を選ぶとき、「喫煙席で」と言ってしまいました。笑 タバコを吸いたいというよりは、単純に長年の癖で言ってしまってたんですが。今はもちろん禁煙席です。昔はタバコがなかったら不機嫌になっていましたが、どうやら禁煙とはあまり難しいものではないようです。これからもタバコを吸うことはないでしょう。
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